Камни, раздражая все точки ступней, активизируют работу всех органов. 10-15 минут хождения по гальке равнозначны часовой тренировке, на которой включается в работу каждый орган.
Связано это с тем, что весь организм взаимосвязан, а ступни человека — это рефлексогенная зона, где расположено огромное количество нервных окончаний и рецепторов.
Так, например, хождения по гальке, особенно теплой, прогретой южными солнечными лучами способствует:
— усилению и активизации кровообращения в ногах;
— укреплению мышц и костей, расположенных в зоне стоп;
— предупреждению развития плоскостопия; — повышению эластичности стенок сосудов; — развитию красивой осанки;
Под влиянием такого «пассивного» массажа повышается активность организма, стимулируется обмен веществ, потоотделение, улучшается работа почек, из организма выходит лишняя жидкость, благодаря чему исчезает отечность.
Кроме того, солнечные ванны способствуют увеличению подвижности суставов.
🐬Польза галечного пляжа очевидна. К тому же вода в таких местах всегда отличается чистотой и прозрачностью, даже в самый разгар сезона отпусков.
☀️Не упускайте летние деньки, чтобы походить босиком и прогреть тело камешками на нашем пляже. Ведь это отличный способ укрепить свой организм и запастись здоровьем на целую зиму.
🏖Отдыхайте на галечном пляже Ольгинки с удовольствием, заряжайтесь здоровьем и позитивом!
— очищению отмершей кожи на ступнях и обновлению клеточного состава;
— стимуляции работы нервной системы;
— снятию стресса;
— устранению усталости и вялости;
— восстановлению сил после изнурительных физических нагрузок.
Полезно не только ходить босиком по камням, лежать на камнях также полезно. Попробуйте хотя бы раз в день по 10-15 минут лежать не на шезлонгах, а на гальке подстелив лишь полотенце. Это процедура заменит вам массаж спины и прогреет горячими камнями все тело.
Полежав на гальке, нагретой до +40 — +50°С, вы получите мощное массажное действие на кровеносные и лимфатические сосуды.
